Live und interaktiv

Online-Seminar: Resilienztraining

Stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft

Wie stark ist Ihr seelisches Immunsystem? Im Laufe des Lebens ist es vielen Belastungen ausgesetzt: Krisen, Krankheiten, berufliche Sorgen oder Trennungen können unsere Widerstandskraft schwächen. – Oder für innere Stärke sorgen, wenn man die Situationen als Herausforderung annimmt. Dann geht man als Gewinner daraus hervor und profitiert von der Erfahrung. Wie aber bleibt man auch in schwierigen Situationen optimistisch und zielorientiert und nimmt diese als Chance zur eigenen Weiterentwicklung wahr? Selbstkontrolle, Selbstwirksamkeit und die Steuerung auch unangenehmer Gefühle sind die Zauberformeln für ein wirksames seelisches Abwehrsystem.

In diesem Online-Seminar erfahren Sie in einer interaktiven Live-Videokonferenz, wie Resilienz entsteht und wie Sie Ihre eigenen Ressourcen stärken, um Bewältigungsstrategien für die vielschichtigen Problemstellungen des Lebens bereit zu haben.